这菜美容养颜，遇到不买就亏大了，6元炒一盘，女人常吃皮肤细腻

这菜美容养颜，遇到不买就亏大了，6元炒一盘，女人常吃皮肤细腻，胜过去美容院做皮肤护理，平时在家敷再多的面膜，在美容院做再多的护理，外调不如内补，这菜满满的胶原蛋白，平时常吃皮肤细腻光滑又水灵，比敷面膜有效果炒币亏。

我们都知道猪皮不但韧性好，色香味口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用，同时猪皮中含有丰富的胶原蛋白，经常吃可让皮肤细腻有光泽炒币亏。科学家们发现，猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。

今天宝妈去市场买菜，想买点猪皮，问了好几个摊位都没买到，最后在一个漂亮女孩的摊位前问道了我想买的猪皮，女孩告诉我，现在这种东西不好买，她也是自己留下来的，没有放在明面上，在下面冰柜里放着呢，旁边带着孩子买肉的女人，听说这个摊位有猪皮也要买，于是我和这个带孩子的女人一人买了一斤，就把女孩的猪皮包圆了炒币亏。宝妈除了用来做猪皮冻外，今天就用其中的一块，给大家分享一道蒜苗炒猪皮的美味做法。按照宝妈说的方法，把猪皮焯好水，猪皮不但没味，而且搭配蒜苗一起炒还很香，美容又杀菌，春天常吃皮肤细腻有光泽，胜过去美容院做护理和敷再多的面膜，感兴趣的朋友，赶紧和宝妈一起来看看这道美容菜的做法吧！

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【准备食材】1块猪皮炒币亏，3棵蒜苗，2个八角，2片香叶，2片生姜，1勺生抽，1勺味极鲜酱油，1勺料酒，少许食盐和白糖

【做法步骤】

1、锅中加水，然后再加入少许食盐，2个八角，2片香叶，2片生姜，和1勺料酒，再把猪皮放入锅中，盖上盖子，大火烧开后转小火再煮三分钟，关火后不要着急开盖，再焖五分钟就可以出锅了；宝妈买的猪皮，卖肉的美女已经处理的很干净了，猪皮上面的肥肉也都剔除了，煮好捞出后，再用清水冲洗一下，把宝妈粘连的浮沫搓洗干净后，放到案板上切成条，再把2瓣蒜切成片，备用炒币亏。

2、把准备好的蒜苗去根去黄叶，剥去最外面的一层皮，然后放入盆中冲洗干净后，在案板上切成小段，装入盘中，放一边备用炒币亏。

3、开火，锅中加入少许食用油，油热后放入切好的蒜片爆香，然后再倒入切好的肉皮，翻炒一下，再加入少许食盐，一勺料酒、一勺生抽和一勺白糖，改小火翻炒均匀炒币亏。

4、肉片翻炒均匀，变软后倒入切好的蒜苗，大火快速翻炒均匀后，即可关火出锅装入盘中，肉片中含有丰富的胶原蛋白，不能过度翻炒，太烂的话容易粘连在一起，影响吃起来的口感，快速翻炒至熟透，吃起来不粘牙又有嚼劲，再加上蒜苗特有的香味，吃起来不仅味道鲜美而且还美容，是一道不错的快手美容菜炒币亏。

宝妈见过很多朋友，家中炖了很多的面膜，天天下班吃完饭就敷面膜，在朋友圈晒，可真实的皮肤却也不见得比宝妈的皮肤水灵，宝妈平时也敷面膜，但一周也就是敷一两张，宝妈保持皮肤细腻光滑的秘诀就是食补，宝妈经常吃的就是这猪皮，可以炒着吃，也可以做成猪皮冻吃炒币亏。宝妈算了下，一块猪皮加上3棵蒜苗，算下来也就六元钱，炒一盘，营养美味又好吃，有时间你也不妨试着做做哦！