它是“天然胶原蛋白食物”，女人年过40要常吃，肤白貌美气色好

椰汁紫薯西米露

By 心随彧动

配料：

西米 100克、紫薯 3个、椰汁 500克、白糖 80克

烹饪步骤：

1.烧锅开水，倒入西米煮两分钟，熄火，焖四个小时以上天然胶价格。 提示：西米绝对不能用冷水冲洗，直接下锅煮就行了。我一般都是早上把西米煮上两分钟，然后就不管它了，一直焖到下午，做下午茶刚好，既省煤气，又省事，不用一直守在那里看。焖的时间越长，煮的时间就越短。如果是要做早餐的话，可以提前一晚上把西米倒进开水锅里焖，不用煮，第二天做早餐的时候只要煮几分钟就好了，这个方法做出来的西米露真的特别棒，Q弹嫩滑，吃了一次就会上瘾，大家不妨试试看。

2.把西米倒入密孔的菜篮子里，冲洗一遍天然胶价格。

展开全文

3.紫薯去皮洗净切小块天然胶价格。

4.锅中倒入清水，放入西米、紫薯、白糖，开大火煮八分钟，熄火天然胶价格。

5.待西米糖水冷却后，倒入冷藏好的椰汁拌匀，即可享用天然胶价格。喜欢冰一点的，可以放入冰箱里冷藏两个小时后再慢慢享用。

6.一粒粒紫色的西米像极了紫色的水晶，这道充满了神秘感的甜品，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见天然胶价格。

烹饪小贴士：

1、紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素天然胶价格。2、紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可以留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基。3、紫薯富含纤维素，能增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

你喜欢这款椰汁紫薯西米露吗天然胶价格？